Donner du temps à son corps et son esprit
Pratiquer le Yoga, c'est très bien.Pratiquer la Sophrologie, c'est aussi très bien.Mais pourquoi ne pas mixer les deux pour une approche complète !
​Le corps et l'esprit sont intrinsèquement liés. L'un a des répercussions sur l'autre et vice versa. C'est pour cette raison que chez AIKA, nous avons décidé d'accompagner en prenant compte de l'Humain dans sa globalité.
Droit au bien-être
AIKA met en avant le fait que chaque personne, quelque soient son âge, sa culture, ses capacités, a le droit de prendre du temps pour aller mieux, pour aller bien.
Flexibilité
Chacun d'entre nous a son histoire émotionnelle, physique ...
Avec ses atouts et ses difficultés.
Chaque accompagnement est adapté et sur mesure.
Mais pour dépasser ses limites.
Respect de l'autre
Nous ne détenons pas la vérité et nous respectons les opinions de chacun, que ce soit au sein d’AIKA ou de sa communauté. L'ouverture d'esprit et la bienveillance est capitale pour nous.
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Le tout dans le respect de la confidentialité, nous nous engageons à respecter et protéger vos informations personnelles comme nous le ferions pour les nôtres. ( Code de déontologie de la Sophrologie)
Témoignages
« Un moment que j'attends avec impatience chaque semaine. »
AMINA J., Educatrice jeunes enfants
Cours en entreprise